9/14(土) 120日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月14日(土)

9/14(土) 120日目

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【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻() のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間(時間) のグラフ
筋肉量
37.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
609kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
49.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚(1人前) 170 kcal
ママダ 玉こんにゃく(1人前) 28 kcal
18時
ママダ 玉こんにゃく(1人前) 28 kcal
永谷園 麻婆春雨 甘口(0.5人前) 232 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
  609 kcal
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