9/18(水) 124日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月18日（水）

9/18(水) 124日目
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ジム行った！

【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
COOP 食パン（1人前） 170 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
13時
セブンイレブン 鮭のバターしょうゆご飯（1人前） 416 kcal
  635 kcal
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