壁【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月22日(土)

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チェストプレス68kgの壁が越えられない

【記録グラフ】
水泳
500m
水泳(m) のグラフ
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング(分) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.1kg
体重(kg) のグラフ
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