27,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日（月）

27,500
< 3,500 　｜　37,000 >
武蔵小山　　　　500
晩盃屋　　　　20,000
六本木　　　　　6,000
サイゼリヤ　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
カツ（1人前） 675 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.3人前） 203 kcal
16時
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
23時
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2652 kcal
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