『ハーレーサンタ？』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日（月）

『ハーレーサンタ？』
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【昨日＆今日のできごと】

　クリスマス・イブを控えた２３日、都心をパレードする謎のサンタクロース姿のライダー達？？？
　http://www.youtube.com/watch?v=uDUi2gbmIpg

　長年～子どもの虐待防止などを訴え続けているボランティア団体「ハーレーサンタＣＬＵＢ」の
　毎年恒例のパレードです。新宿や表参道をハーレーサウンドをとどろかせて駆け抜けました。

　イブの今夜はペット達も一緒に☆*::*:☆MerryXmas☆:*::*☆『non』でキメたワンコサンタたち♪

　金曜日に就職が決まった次女が、イブに彼氏と一緒に観に行こうと楽しみに予定していた～
「ＴＯＫＹＯ　ＨＩＫＡＲＩ　ＶＩＳＩＯＮ」が大人気で、見物客が車道にはみ出したりの混乱を起こしたため、
　主催者側が安全を考慮し、２８日までの予定だったが、２４日は中止し、２５日以降は未定とのこと・・・・・残念（－－；
　http://www.youtube.com/watch?v=zZox1ViVQfs

　全国各地で、いろいろな～催しものがある様ですか～

　さて、みなさんは、クリスマス・イブの今日はどう過ごしますか～？？？

　ちなみに私は、仕事です。。。。(´＿｀。)グスン



　
　
　
　


　

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
36.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
3351歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
キューイ（0.5人前） 26.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.2人前） 44.8 kcal
セブンプレミアム ココアシリアル（0.2人前） 30.6 kcal
キッコーマン 豆乳（0.3人前） 33 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
13時
つけ麺（1人前） 440 kcal
ダノンジャパン 野菜（2人前） 134 kcal
ごぼう茶（1人前） 3.9 kcal
20時
セブンイレブン 　海老サラダ（1人前） 197 kcal
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
国産レッグ（1人前） 600 kcal
ミートドリア（1人前） 260 kcal
マテス トリフチョコ　シャンパン（3人前） 181 kcal
23時
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2252 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2012/12/24 12:56 
当番出勤してます。
１人なので、エアコンがききにくい？
凍えてます。(^^;)
鼻水が止まらず、ティッシュが1箱無くなる勢いです。(x_x)
 syunfamily 2012/12/24 13:12 
あっははは～
ワシも、今年中に決済出さなければいけない書類のため、仕事してるけど、
４人しか、出て来てないので同じくオフィス～冷え冷えだよ～（笑）
風邪引かない様にしてねぇ～～。
ましゃもも 2012/12/24 13:50 
お仕事　ご苦労さまです。
ワタシは走ってきました～♪
大掃除もそろそろはじめないと・・・＾＾；
 syunfamily 2012/12/24 14:03 
あーざす（＾＾。
まぁ～。会社自体は休みですから～書類に決裁を出したら～適当な時間に上がります～。
夜は、一人でシャンパンとチキンでクリパでもしますよ～（笑）
コミュ 2012/12/24 14:08 
次女さん、就職おめでとうございます(^^)
東京駅は大勢の人で大変だったらしいですよね。
 syunfamily 2012/12/24 14:12 
あざ～す（＾＾。
スタイリストから、ＳＥに変身ですよ～（笑）

写メを取る為～道に飛び出して、何十人も引かれそうになるは、
大渋滞を巻き起こすわでパニックだったみたいだね～（＾＾；
みど☆り 2012/12/24 14:32 
お仕事～？
＼(*⌒0⌒)♪
 syunfamily 2012/12/24 15:01 
うん。
４時には、上がれそう～♪
尿蛋白 2012/12/24 14:33 
来年は被災地に来て欲しいです！　　でもタイヤにはチェーンを巻かないと走れないだろうから、暖かい時期にきてくださーい。
 syunfamily 2012/12/24 15:08 
今でも、江刺には、かみさんの実家があります。
毎年、かみさんと子供達が春と夏のお盆は行っています～。
私も、来年は、お袋さんの本家（黒石）のお墓に報告と、子供の時の第２の故郷（大船渡）の
３：１１で亡くなった幼馴染の友人のお墓参りをしようと思っていますよ。
みたお 2012/12/24 14:54 
＞ちなみに私は、仕事です。。。。(´＿｀。)グスン 
お疲れ様です～
ワシはもう仕事納にしようかと･・･
Ba様の家の片付けも大体終わり残るは
自分の断捨離のみ！
これからシャリって来なくては…（・・；
 syunfamily 2012/12/24 15:15 
あっははは～
さすが～兄さん、ご自分の断捨離ですか～（笑）
私も、人生や日常生活に不要なモノを断ち、捨てることで、モノへの執着から解放され、
身軽で快適な人生を送る様にしたいですわぁ～（＾＾）/
バービィーちゃん 2012/12/24 15:44 
仕事だったの〜？
ご苦労様です^^
わたしは、やっと年賀状を投函しました^^;
 syunfamily 2012/12/24 16:15 
うん。
もうすぐ、上がるけどね～♪
我が家は、喪中ハガキ～次女が全部ＰＣで制作して出してくれましたよ～（＾＾。
マイペンライ！ 2012/12/24 17:09 
新宿や表参道をハーレーサウンドをとどろかせて駆け抜けました。
　・・・ハーレー族。軍服姿の集団を見たときは、ちょっと怖かったっす
 syunfamily 2012/12/24 23:45 
うん。
ナナハンに、リーゼントにグラサン＆皮ジャン姿の若かりし～
私も、みんなから、かなり～怖がられましたよ～（笑）
ボンド８８ 2012/12/24 17:42 
ちなみに私は、仕事です。。。。(´＿｀。)グスン ＜

泣くことないですよ。私も仕事です（笑）
でも夜はチキンの丸焼きを食べる予定です♪
 syunfamily 2012/12/24 23:48 
あっははは～
私も、一人で寂しく～シャンパンでチキンを食べましたよ～（笑）
どんぐり27 2012/12/24 20:45 
クリスマスもお仕事ですか？
 syunfamily 2012/12/25 00:00 
決済を出す書類が山になっていましたので～（＾＾；
ココアパパ 2012/12/24 21:41 
＞ちなみに私は、仕事です。。。。(´＿｀。)グスン 

今日はお仕事でしたか！(°д°)
社員の皆さんも幸せにして上げて下さいね。(^O^)
メリークリスマス！☆*::*:☆MerryXmas☆:*::*☆
 syunfamily 2012/12/24 23:51 
アザース（＾＾。
決済を出す書類が山盛りでしたので、４時まで頑張りました。
社員も、社員の家族も、ココアパパさんも～皆幸せになりますように～
メリークリスマス！☆*::*:☆MerryXmas☆:*::*☆
takasanmat 2012/12/24 22:00 
ショッピングモールでクリスマスイベントやってましたが、
当方は、奥様と一緒にちょっと早めの年越しそばを食べて
きました。富士山盛りが有名なお店です。
並盛、大盛、富士山盛、いずれも値段に差はないのですが、
富士山盛りは正直怖かったので、ざるそば大盛りで留めて
おきました。
 syunfamily 2012/12/24 23:53 
いいですね～。
ざる蕎麦大盛り～大好きですよ～♪
私だと～富士山盛りかも知れませんね～〈笑）
tomytomy 2012/12/25 00:07 
お仕事お疲れさまです。
私はただ今、年賀状作成の真っ最中です（泣）
 syunfamily 2012/12/25 00:38 
うん。
何とか、全部決済出したよ～（＾＾。
ワシは、今年は年賀状は無しやぁ～（－－；
美桜 2012/12/25 08:46 
就職おめでとうございます！
私も25日は仕事してきます…
 syunfamily 2012/12/25 10:53 
うん。
ありがとう～。
今年の仕事も後４日間～頑張ろう～（＾＾）/
ゆっぴぃ 2012/12/25 09:51 
マイコちゃーん、残念！！
私はケーキ食べてお風呂入って即行寝た！！
でもサンタが来ない～～～(*△*;)
 syunfamily 2012/12/25 10:56 
うん。
残念～（＾＾；
でも、土曜日～今日まで彼氏と一緒～♪
楽しいクリスマスを過ごしてるみたいだよ～（＾＾。
Tosshii55 2012/12/25 12:15 
24日は、ひさびさの階段歩きの後に床屋に行って、女房の買い物に付き合いました。
何は無くとも、小生と出かけるのがうれしいらしいです。
早めの夕食は、熊本の親父が送ってくれた車えびを刺身と塩焼きでおいしく頂きました。
お供は、チリ産のスパークリングワイン｡
 syunfamily 2012/12/25 12:33 
奥さんに、愛されていますね～♪
車えびの刺身と塩焼き～をつまみに、チリ産のスパークリングワイン～最高ですね（＾＾。
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