一日中雨【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月28日（金）

一日中雨
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【記録グラフ】
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
ワイン（1人前） 73 kcal
12時
弁当（1人前） 500 kcal
17時
風見米菓 煎餅（1人前） 385 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
18時
うぐいす餅（1人前） 145 kcal
20時
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
21時
イカフライ（1人前） 256 kcal
  1839 kcal
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