40,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月28日（金）

40,000
< 10,000 　｜　23,200 >
タクシー 2,000
ロッカー 2,200
ランチ 3,500
カフェ恵比寿 1,300
焼肉 31,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
13時
カレー（1人前） 905 kcal
18時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
19時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
20時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.4人前） 270 kcal
  3071 kcal
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