23,200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月29日（土）

23,200
< 40,000 　｜　18,500 >
JR 10,000
お飾り 7,500
ガス 4,700
風呂食事 2,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
20時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
  1869 kcal
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