( ；´Д｀)【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月30日（日）

( ；´Д｀)
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【今日のできごと】

【今日の感想】
いい加減夜のストレス喰いをやめねば(＞人＜;)
体重右肩上がりだよ( ；´Д｀)

【記録グラフ】
食事の記録
2528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.5人前） 144 kcal
山崎製パン ぷにたま　レアチーズ（1人前） 184 kcal
14時
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ベストプライス レーズンバターロール（2人前） 168 kcal
出雲乃郷食品 煮物の具　ひじき（1人前） 86.7 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
江崎グリコ カレー職人 甘口 210g（1人前） 186 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
山崎製パン まんじゅう 草 1個（0.5人前） 137 kcal
21時
江崎グリコ カレー職人 甘口 210g（1人前） 186 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 27.8 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
亀田製菓 ぽたぽた焼ミニ [袋] 20g（2人前） 172 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 219 kcal
  2528 kcal
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