no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月31日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
3600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パルシステム 野菜ジュース（1人前） 42.9 kcal
10時
ファーストキッチン サーモンクリームパスタ（1人前） 520 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
15時
亀田製菓 ソフトサラダ（1人前） 71 kcal
亀田製菓 通のえだ豆（2人前） 130 kcal
20時
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 288 kcal
21時
キリンビール 一番搾り（1人前） 144 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
豚の角煮（0.5人前） 215 kcal
22時
無添くら寿司 いなり（1.5人前） 396 kcal
23時
日清食品 日清ラ王 みそ 213g（1人前） 452 kcal
  2571 kcal
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