51,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月31日（月）

51,000
< 18,500 　｜　20,000 >
ピーコック 3,000
哲奈々 20,000
レンタカー 28,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
19時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
すき焼き（0.5人前） 304 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
  2103 kcal
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