20,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月01日（火）

20,000
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お年玉 10,000
高速 2,500
JR 5,000
風呂 2,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
そば（1人前） 297 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
お雑煮（1人前） 442 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
19時
オリジン弁当 舞（0.5人前） 486 kcal
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1831 kcal
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