LSD練 40minx1@arion【ほよちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月01日（火）

LSD練 40minx1@arion
< LSD練 120m... 　｜　阿古谷～杉生周回コ... >
きょうから新しい一年の始まり。

天気はいいけれども、気温が低いのと、足が重いので三本ﾛｰﾗｰで軽めのＬＳＤ。
筋トレの影響からか、ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞがぎこちない。
手放しも危なかしくておっかない・・・。

からだの再構成中？

【記録グラフ】
安静時心拍数
61回
安静時心拍数（回） のグラフ
 		ローラー台
40分
ローラー台（分） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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