okkonさん
最新の記録ノート
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13年01月03日(木)
okko03 今日もスケートヽ( ̄▽ ̄)ノ |
< okko02 初節...
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■ まだ本調子でないのかそれほど食べてないのに持たれるぞ~。 …水2杯と緑茶とコーヒーが重い。( ̄ω ̄;) ■ 昨日は気合入れての練習スケート。今日は従兄弟(娘とふたつ違い)とお遊びスケート❤ヽ( ̄▽ ̄)ノ …でも昨日打ったケツが痛い。
●7:3 ●写真1 …ジャーのタイマー忘れたので鍋で炊く。 …美味くなるかも❤と思ったけど普通。(;-ω-)チェッ、下手なのかも~。 雑穀米ひと口g 35 味噌汁( 65 とろろ(ひと口) 15 豆腐&納豆/ 90 果物&かすぴ 20 豆腐&鴨肉煮(&正月煮物)mix 60 ほうれん草・白菜漬 35 小鉢3種(ゆかり和・大根菜・タラぽて)各ひと口 60 = 380
●12:00 …冷蔵庫のものかきこんでスケート場
●16:00 …おやつタイム
●19:00 ●写真3 …相棒とふたり サラダ&つけもの&雑煮 beer
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