33,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月03日（木）

33,000
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横浜駐車 1,500
横浜カフェ 3,000
高速 2,000
重慶飯店 20,000
高崎高速 2,500
高崎 1,000
ガス 3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
お雑煮（0.7人前） 309 kcal
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
麻婆豆腐（0.7人前） 209 kcal
オリジン弁当 チャーハン（0.7人前） 309 kcal
青椒肉絲（0.5人前） 325 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
23時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
  2353 kcal
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