ジム初め【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>美桜さんのトップページ>記録ノートを見る>ジム初め
13年01月03日(木)

ジム初め

< 今年もよろしくお願...  | アウトレットセール >
2日はジムでレッスン受けてきました~
家族が行っていいよ。と言ってくれたので^-^
元旦の夜から少し走ったので察してくれたのでしょう(笑)
ただし1レッスンだけ~しかも45分・・・もっとやりたかったけど年初めなのでこれくらいで!

そうそう、外ランすると腹筋が筋肉痛になりました~
今日も外、走ろうかな~ 
あ!でも嵐の番組が夕方からずっとだから迷うな・・・・

【記録グラフ】
有酸素運動
45分
有酸素運動(分) のグラフ
   
コメント
com 2013/01/03 10:27
お、いいですね~
きのうから、レッスン始まってるんだ~

comんとこはレッスンは7日からです。おそい。待ち長い~
 美桜 2013/01/04 09:34
えーそれは遅いですね・・・
きっと私なら他のスポーツクラブにビジターで行ってしまう^^
ココアパパ 2013/01/03 10:30
ジムは2日から有るんですね(^-^)
小生も今日、初打ちに出掛けますワ!
 美桜 2013/01/04 09:36
特別スケジュールで少ししかレッスンないけどね・・・
初打ち楽しんでください!!
tomytomy 2013/01/03 11:01
2日から営業してるなんて外国みたいだね♪
早速ストイックだなあ。
 美桜 2013/01/04 09:38
でもー2月に5日間もジム、メンテナンスでお休みするのよ・・・・
syunfamily 2013/01/03 11:40
あっははは〜
2日から〜トレーニング開始、
頑張るね〜(^_^)
 美桜 2013/01/04 09:40
ジムに行かないとウズウズしちゃいますよ^^;
マイペンライ! 2013/01/03 12:04
お、筋肉痛始めですな
 美桜 2013/01/04 09:42
やっぱ常に筋肉痛じゃないと体がおかしいです^^;
takasanmat 2013/01/03 22:43
ストイックに筋トレ、ストレッチ、ランをこなして
いくのを惑わす甘~い誘惑・・・
たくさん悩みぬいてください。
若さゆえの悩み・・・ですからぁ (^^ゞ

 美桜 2013/01/04 09:44
昨日は嵐に負けました(笑い)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする