今年もよろしくお願いします【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月02日(水)

今年もよろしくお願いします

< 涙の朝  | ジム初め >
元旦の夜は息子と初!外ラン~
さすがに食べ過ぎて体重計に乗るのが怖くて…
初めて外を、走ったけど、ツラい!しかも最初から息子のペースで走り始めたのでキツかった…
少しずつ外ランしていかないと3月全然、走れなそう…
てか、お腹重くて走りづらかったσ(^_^;
少し落とさないとだめだね!
今年もストイックに、頑張りますのでみなさまよろしくお願いします。

【記録グラフ】
体重
46.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2013/01/02 09:47
明けましておめでとうございます♪
今年もよろしく~
 美桜 2013/01/02 22:54
こちらこそ、よろしくお願いします。
今年は色々、挑戦していこうと思ってます!
みたお 2013/01/02 09:51
あけおめ~(*^▽^*)/
今年もよろしく~(((o(*゚▽゚*)o)))
元旦から走ったの?
でも息子さんと一緒なら楽しいだろうね^^
>今年もストイックに、頑張りますので
ま…ほどほどに(^^;;
 美桜 2013/01/02 22:55
元旦から走りました~!やっぱじっとしてられない(笑)
今年は変わります!!
com 2013/01/02 09:55
今年もよろしくお願いします。

私は昨日、運動する前にねてしまった~

今年もエクササイズ、運動頑張りましょうね。
すぐ、サボっちゃう、comを見張ってください。
 美桜 2013/01/02 22:56
こちらこそ、よろしくお願いします。お互い頑張りましょう♪
tomytomy 2013/01/02 10:11
親子でランニング、良いですねえ。
美桜さんのストイックさを見習って僕も頑張らないと。
 美桜 2013/01/02 22:57
息子を甘く見てました!とりあえず息子について行けるように頑張ります!
ましゃもも 2013/01/02 12:01
息子さんと走れるなんてうらやましい~~
 美桜 2013/01/02 22:59
後ろを着いて行くのでいっぱいいっぱいでした(情けない)
年内には並んで走りたいです!
マイペンライ! 2013/01/02 21:56
少しずつ外ランしていかないと3月全然、走れなそう…
 ・・・まだ時間あるし
 美桜 2013/01/02 23:00
いやいや、今からやらないと間に合わないです!
今年もストイック全開で頑張ります!
takasanmat 2013/01/03 01:30
明けまして、おめでとうございます。
今年も、よろしくお願い致します。

いつもと同じようにすることが、無理なく、継続してがんばれるコツだと思いますよ。
美桜さんは、筋トレ、ストレッチ、ラン等、いつもストイックにしているので、それで
良いと思いま~す (^^ゞ
でも、もし息子さんに負けるようになってきたら、どうします・・・興味津々
 美桜 2013/01/03 09:51
ランではすでに負けてますので外ランを勝てるように持久力あげていきたいと思ってます。
ぢゅん 2013/01/03 06:19
おめでとうございます!
息子さんに負けないように頑張って下さいね~

今年こそ、美桜さんに近づけるように頑張ります
 美桜 2013/01/03 09:53
私に近づけるように?そんなに変わらないですよ~
お互いストイックに頑張りましょう^-^
peperinnko 2013/01/03 08:40
あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします!
 美桜 2013/01/03 09:55
あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いします
またご指導おねがいします!
syunfamily 2013/01/03 11:37
明けましておめでとう〜。
今年も、ヨロシクね〜(^_^)
 美桜 2013/01/04 09:32
こちらこそよろしくお願いします^-^
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