こわいこわいこわい。
なんという暴食。
3000㎉オーバー！！
そりゃぁ太るって。
ほぼ毎日この摂取量だもの。
こうやって食べたもの書き出すとよくわかるわ。
とにかく食べ過ぎ。
わーこれが現実。
食べ物が豊富にある環境。
買い置きやめて欲しいわ・・・。
しかし環境が変えられないとしたら自分が変わるしかない。
原因は明らか。
買い置き＆頂き物の甘いもの。
あと夕飯の米。
断つのはキツイか・・・。
減らそう。
我慢しよう。
暴食は健康に悪い。
美容にも悪い。
試験だ。
意志が強くなるための試験。
自分を大切にするための試験。
美しくあるための試験。
もっと自分に自信を持つための試験。
あーもう、なんでもいいけど、
このままの食生活を続けるのはヤバイ。