no title【ににいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ににいさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年09月07日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
あんパン（1人前） 196 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
アクリフーズ 小松菜おひたし（1人前） 16 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 209 kcal
12時
ブルボン バタークッキー（5人前） 260 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
20時
牛丼（0.5人前） 440 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（2人前） 311 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（2人前） 252 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2525 kcal
食事レポートを見る
コメント
ににい 2012/09/08 16:19 
なんと2500kcalオーバー！！
この食生活で約1か月。そりゃぁ、太るよねぇ。。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE