no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年01月06日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1850kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
86.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ベーコン（1人前） 81 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 29.7 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
13時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
17時
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
すき屋 サラダ（0.5人前） 12 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.5人前） 5 kcal
伊達巻き（0.1人前） 19.1 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 29.7 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  1501 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE