2ヶ月ぶりバドミントン【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月06日(日)

2ヶ月ぶりバドミントン

< 晴れて、美味しい鰻...  | 休肝日 >
【今日のできごと】
1ヶ月南米出張と年末年始の休みのため、ほぼ2ヶ月ぶりにバドミントン。
それもお約束の通りに4時間。
年始のお年玉に、愛妻がへそくりでラケットを買ってくれたので、
そのラケットで望んだ初打ち。ビシバシとスマッシュが決まった。
今年も楽しくスポーツを通じて、健康を高めていくぞ。

【記録グラフ】
消費カロリー③
2749kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
ウォーキング
10847歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1465kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
67.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
syunfamily 2013/01/07 14:10
長女の彼氏が、高校時代、バトミントンの主将で国体に出たらしいです~。
今度、家族みんなでバトミントン大会やる予定です~~(^^。
 Tosshii55 2013/01/07 21:00
国体選手ですか。それは強いですね。
逆立ちしても勝てません。

バドミントン大会、楽しんでください。
みたお 2013/01/07 21:01
昔、自衛隊に吹奏楽の練習に行ってたとき
隊員がバドミントンをやってたけど・・・凄かったわ(@@;
バドミントンは格闘技だと思った・・・
 Tosshii55 2013/01/07 22:01
小生も格闘技でありたいと思いますが、気が付くと
ただ打ち返しているだけになります
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