5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月06日（日）

5,000
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幕張 2,000
無印 3,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
17時
サイゼリア ペペロンチーノ（1人前） 574 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
  1947 kcal
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