9,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日（月）

9,500
< 5,000 　｜　5,800 >
北里病院　　　　6,000
ランチ　　　　　1,000
恵比寿　　　　　2,500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
5回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
カレーライス（1人前） 905 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（1人前） 112 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
22時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2770 kcal
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