5,800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>5,800
13年01月08日（火）

5,800
< 9,500 　｜　1,400 >
有楽町　　　　800
JR　　　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
0回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
キリンビバレッジ ミルクティー（1人前） 112 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
  2170 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE