no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

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no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
夜中の焼きそば。。。。

写真の時間を確認したら23時35分。
あり得ない。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1099kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1781kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
カレーライス（0.5人前） 183 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
焼きそば（1人前） 330 kcal
キムチ鍋（1人前） 267 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1781 kcal
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