走り初め。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

走り初め。
< もやしはエライ。 　｜　暇つぶし。 >
走り初め。 画像1

12日目にして、ようやく走れました。
2013年、初ランニング。

体が重い。
ぜったい正月食いすぎたせいだ。

今までは、ゆっくりでもなるべく長い距離を走ることを目標にしてきたけど、
リレーマラソンに向けて、短い距離を速く走る練習もしないとな。

さて、もやし買いに行ってくるか。

- - - - - - - - - -

もやしは、豚バラ肉といっしょに酒蒸しに。
旨かったので、2セットいきました。
最後は、残り汁に水をたして、ラーメンに。
ごっつぁん。
【記録グラフ】
ジョギング
5.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
うみのおとこ 2013/01/12 18:14 
正月明けは体が重いですねー
ワタシも年明けから全然走れてません(>_<)

リレーマラソン頑張って下さいねー
 hana_511 2013/01/14 09:53 
ありがとうございます。がんばります。

はじめの一歩が、なかなか踏み出せないんですよねぇ。
YGT 2013/01/12 18:35 
ぎゃ。先を越された。
 hana_511 2013/01/14 09:53 
ふふっ。
やぎひげ 2013/01/12 19:21 
わちきは、明日10kmレースです。でも、今年走るは3日目。(^O^)!
 hana_511 2013/01/14 09:54 
レースですか！
結果はどうでしたか？
マイペンライ！ 2013/01/13 06:49 
ぜったい正月食いすぎたせいだ。
　・・・ぜったいそうです。間違いないです
 hana_511 2013/01/14 09:55 
ですよねぇ。
浜ジョー 2013/01/14 18:06 
酒の陣には来ないのか～？　( ≖ิൠ≖ิ )
 hana_511 2013/01/14 18:18 
リレーマラソンとバッティングしてしまって。
酒の陣は、また今度ね。^^
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