はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

はれ
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今日はまったりのんびりな一日でした

【記録グラフ】
体重朝
58.6kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
42.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
14時
菓子パン（1人前） 229 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  868 kcal
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