リムジン新年会【たんもうさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日（水）

リムジン新年会
< 風邪でダウン 　｜　今年初イーオン　耀... >
【今日のできごと】
リムジン新年会
【今日の感想】
この土日でJBB対応完了させる
イーオンは予習・復習をしっかりしないと

【記録グラフ】
慈善
1
慈善（） のグラフ
 		アイデア
1回
アイデア（回） のグラフ
 		学位・資格
0時間
学位・資格（時間） のグラフ
PDCA
2時間
PDCA（時間） のグラフ
 		家族サービス
0時間
家族サービス（時間） のグラフ
 		仕事の勉強
0時間
仕事の勉強（時間） のグラフ
英語勉強時間
0分
英語勉強時間（分） のグラフ
 		英語 [リスニング]
0分
英語 [リスニング]（分） のグラフ
 		ジム
0時間
ジム（時間） のグラフ
間食
1回
間食（回） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		育児時間
0分
育児時間（分） のグラフ
摂取カロリー。
3355kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		万歩計
9880歩
万歩計（歩） のグラフ
 		就寝時刻
20.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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