no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日（水）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1805kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ニッスイ カニクリームコロッケ（1人前） 59 kcal
8時
カレーうどん（1人前） 444 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
煮物（1人前） 47.6 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
フジッコ ふじっこ（0.1人前） 11.7 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
唐揚げ（0.3人前） 230 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
たぬきうどん（1人前） 291 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
オタフク てんかす（1人前） 59.4 kcal
  1805 kcal
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