no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日（金）

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60.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
37秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1157点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
山崎製パン テーブルロール（0.8人前） 120 kcal
15時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
16時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
18時
山崎製パン テーブルロール（0.8人前） 120 kcal
21時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
22時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
不二家 ピーナッツ（0.5人前） 91 kcal
  2093 kcal
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