no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

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二日酔いで手が震える
調子悪くなる周期に突入したらしい

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
たい焼き（あんこ）（1人前） 180 kcal
たい焼き（お好み焼き）（1人前） 180 kcal
13時
ナスのみそ炒め（1人前） 229 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
21時
天丼（1人前） 569 kcal
かけそば（1人前） 350 kcal
  1828 kcal
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