久々の食べすぎ・・・・【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

久々の食べすぎ・・・・
< 金曜日、楽し過ぎ！... 　｜　大好き月曜！ >
昨日は午前中、美容院へ行きキレイにしてもらいました＾－＾
で、お昼過ぎに帰宅。お腹すいてピザを食べてしまった・・・・しかも８枚。
まあ一人で全部ってことだね（反省）
ちょっと仕事でも私生活でもストレス溜まることあってつい食べるほうに走ってしまった。
でも、今日（日曜）も休みなのでジムで発散しつつカロリーも消費してきます！！！

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
60分
筋トレ系エアロビ（分） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2013/01/20 10:31 
＞まあ一人で全部ってことだね
何センチの？
60cmとか？（笑）
 美桜 2013/01/20 19:22 
何センチかはわからないけど普通のMサイズだよ！σ(^_^;
syunfamily 2013/01/20 10:52 
８枚ですか～～～（◎ー◎；）ビックリ 
カロリー消費するの～～大変そうですねぇ～（＾＾；
 美桜 2013/01/20 19:23 
消費しきれず…
asakomam 2013/01/20 11:54 
冷凍食品のちいさいピザですか？
わたしも食べることに依存しがちで、意識しないと無茶苦茶に食べてしまいます。
美桜さん、
ジムでしっかり発散されてくださいね。
 美桜 2013/01/20 19:25 
冷凍ではなく宅配のピザです…
発散も消費もできず(/_;)
明日もうごいてきます！
peperinnko 2013/01/20 12:12 
ストレス溜まると食べるよね～～！
自分もちとたべすぎた・・・こまめにマイノート見てくれてどうもです！
今日更新しました！
 美桜 2013/01/20 19:26 
更新したんですねー！あとで見てきます(*^_^*)
com 2013/01/20 12:23 
ピザおいしいですもんね～

comはきのうはステーキランチ、ごはんおかわりです。
やせたいんですけどね。

我慢していると・・・
たまには、たくさんたべたくなりますね。

消費しかない！！おいしかったんだから、OK☆ですよね～
 美桜 2013/01/20 19:27 
食べて運動して、それで良いですよね～！
何事も楽しく！
tomytomy 2013/01/20 15:43 
どこかで帳尻会わせれば良いのさ〜♪
 美桜 2013/01/20 19:28 
はい！とりあえず楽しく頑張るのみ♪
マイペンライ！ 2013/01/20 16:34 
八枚って。。。凄！
 美桜 2013/01/20 19:29 
こんなに食べたの久しぶりです！
癖がつかないようにしなきゃ…
takasanmat 2013/01/20 20:54 
今日、胃のほうは、ご機嫌ななめになってませんでしたか。　
　
 美桜 2013/01/21 08:56 
確かにご機嫌ななめだったかも・・・・＾＾；
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