大好き月曜!【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日(月)

大好き月曜!

< 久々の食べすぎ・・...  | 走ってて思ったこと >
今日は7km走ってそのあとパワー60分やってきた!
月曜は辛い疲れたって気持ちはない!楽しくて仕方ない。
もう60分終わり?!って思うくらいだもん(笑)
今度は金曜日だなぁーそれまでは仕事漬けだ…

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
60分
筋トレ系エアロビ(分) のグラフ
ジョギング
50分
ジョギング(分) のグラフ
 
コメント
syunfamily 2013/01/21 15:15
>7km走ってそのあとパワー60分
>楽しくて仕方ない。
・・・・・その元気~分けてくれぇ~~(笑)
 美桜 2013/01/22 08:09
元気だけはたくさんあるので分けてあげたいくらいです^^
audrey 2013/01/21 15:26
すごいパワフル!
さすが美桜ちゃん、期待してますよ~☆
 美桜 2013/01/22 08:10
室内ではパワフルなんですが・・・・^^;
でも頑張れるように少しでも走っておきます!!
マイペンライ! 2013/01/21 16:53
今日は7km走ってそのあとパワー60分やってきた!
 ・・・力が有り余っている感じですな。オジサンに分けて欲しい
 美桜 2013/01/22 08:11
有り余ってますよ~
本当は夜もパワーやりたかったくらいですもん(笑)
saruku 2013/01/21 19:54
1日でいいから、美桜さんのその疲れ知らずのカラダになってみたい(。-`ω´-)
 美桜 2013/01/22 08:12
好きなことには疲れない都合の良い、体なんです^^;
家事なんてしたらすぐ疲れちゃいます(笑)
tomytomy 2013/01/21 21:13
僕はジムで8km走ったぜい!
でもその後は風呂&サウナで帰っちゃった。
美桜さんには勝てません。
 美桜 2013/01/22 08:13
tomyさんは食事も頑張ってるからそれだけでも十分なんですよー
私は好きなもの食べてるんでプラスなにかやらないと帳尻合いませんから~^^;
キューと 2013/01/21 23:03
美桜さん元気~!
連日仕事で そのあと楽しみがあると
なんだか仕事もがんばれるきがするよねー☆
 美桜 2013/01/22 08:15
仕事だけじゃ、頑張れないですからね~
元気でいると家族も元気でいられる気がします^^
ぢゅん 2013/01/22 07:26
久々に元気な美桜さん見れましたねー。
元気もらって自分もがんばります!
 美桜 2013/01/22 08:16
最近、更新してなかったので気になってたよ~
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