金曜日、楽し過ぎ!!【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日(土)

金曜日、楽し過ぎ!!

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金曜日、楽し過ぎ!! 画像1 金曜日、楽し過ぎ!! 画像2
昨夜はジムに行ってフロントでテンションあがること言われていつも以上に頑張れた!
最近tomyさんが走ってるので私も~って思って走ってきた!
ちょっとまだ喉が完全復活はしてないし久しぶりだったので初めはきつかったけど25分すぎたらノッてきてめっちゃ楽しく走れた!もう少し早くノッてこれるといいんだけどね…
ファイドゥはパンツ、4人でオソロで着た!
何か気持ちが違うよね~やる気満々だった(o^^o)
何度、shoutしたか~!イントラさんもいつも以上に汗だくだった気がする~

そうそう、プチ目標~来週の木曜までにちょろっと落とそうかなぁ?!と。

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動(分) のグラフ
ジョギング
45分
ジョギング(分) のグラフ
筋トレ
30分
筋トレ(分) のグラフ
コメント
ゆっぴぃ 2013/01/19 08:14
お~!プチ目標モチベーションあがるー!
頑張りましょう(*^_^*)
 美桜 2013/01/19 16:17
本当にちょっとだけどチリも積もれば。でガンバル!
tomytomy 2013/01/19 08:21
おおーーっ、頑張りでちょっと差をつけたつもりだったのに
早くも負けそうだー!
早く喉が良くなりますように。
 美桜 2013/01/19 16:19
ありがとうございます!
最近のtomyさんの頑張ってる日記で私も走らなきゃ!って思えました♪
takasanmat 2013/01/19 09:04
ファイドゥ、息子に聞いて、ようやく理解しましたぁ (^_^)v
「父さん、そしたらアブローラ頑張ってみ」だと・・・
う~んっ、またぞろ、覚えねば ^_^;
 美桜 2013/01/19 16:20
息子さん色々、詳しいんですね~!
みたお 2013/01/19 09:04
その元気で風邪も跳ね返してしまうのかな・・・(@@;
 美桜 2013/01/19 16:22
だいぶ、いいけどまだ喉に違和感がある!
乾燥してるから飴舐めたり加湿したりしないとね(^-^*)
マイペンライ! 2013/01/19 12:56
パンツお揃い。。。キャ!
 美桜 2013/01/19 16:24
パンツのイントネーション合ってますか?!(笑)
ココアパパ 2013/01/19 15:41
>ファイドゥはパンツ、4人でオソロで着た!

想像すると・・ゾクゾク(^┰^;)ゞ
そんな趣味ないけど・・どんな配色なのかなぁ?
 美桜 2013/01/19 16:25
今回のは黒、白です!
写真アップしておきますね
syunfamily 2013/01/19 18:03
うん。
tomyさんに、負けるなぁ~~(笑)
 美桜 2013/01/20 09:28
tomyさんは良い刺激です^^
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