no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1116kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
13時
コロッケ（1人前） 288 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
煮物（1人前） 47.6 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
肉じゃがオムレツ（1人前） 304 kcal
ナンピザ（1人前） 304 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
  1894 kcal
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