no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュ フローズンヨーグルト（1人前） 96 kcal
12時
伊那食品工業株式会社 寒天リゾット　23g/袋（1人前） 82 kcal
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
ニッスイ 3種の和惣菜　れんこん入りきんぴらごぼう（1人前） 25 kcal
チェスコ TARTARE シェル・イン　20g/個（1人前） 53 kcal
15時
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
22時
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
ミニトマト（1人前） 23.2 kcal
しいたけ　バター炒め（1人前） 301 kcal
ゆで卵（2人前） 130 kcal
  820 kcal
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