no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
食パン（1.2人前） 206 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 500ml（0.1人前） 23.8 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
セブンプレミアム うどん（0.8人前） 222 kcal
煮豆（2人前） 203 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
16時
ご飯（0.8人前） 121 kcal
刺身（1.5人前） 150 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ささみ ハーブ焼き（0.5人前） 58.8 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（0.5人前） 21 kcal
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
  1298 kcal
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