あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年01月30日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| 森永キャラメル（1人前） |
19 |
kcal |
| 森永キャラメル（1人前） |
19 |
kcal |
| 森永キャラメル（1人前） |
19 |
kcal |
| 9時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 12時 |
| しめサバ（1人前） |
268 |
kcal |
| 鶏肉（1人前） |
356 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 梅（1人前） |
4.8 |
kcal |
| 梅（1人前） |
4.8 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
371 |
kcal |
| 15時 |
| oto ロールケーキ（1人前） |
273 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯340ｇ（1人前） |
544 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
122 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 沢庵（1人前） |
25.6 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
67 |
kcal |
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3151 |
kcal |
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