no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年01月31日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
2859kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
6860歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
6時
ピザ風トースト（1人前） 503 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 28.5 kcal
12時
豚肉鍋（1人前） 292 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
缶ビール（1人前） 140 kcal
焼酎200ｍｌ（1人前） 400 kcal
梅干（1人前） 6.6 kcal
梅（1人前） 9.5 kcal
15時
ファミチョコ（1人前） 61 kcal
ファミチョコ（1人前） 61 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
18時
ご飯300ｇ（1人前） 510 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豚肉鍋（1人前） 292 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  2859 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE