no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年02月01日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
2544kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3111歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピザ風トースト（1人前） 503 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
焼肉＆キャベツ（1人前） 254 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
缶ビール（1人前） 140 kcal
焼酎200ｍｌ（1人前） 400 kcal
18時
ご飯330ｇ（1人前） 561 kcal
CoCo壱番屋 生たまご（1人前） 91 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼肉＆キャベツ（1人前） 200 kcal
  2544 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE