2月2日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月02日（土）

2月2日。
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【朝ごはん】
ごはん、オーブン焼き、ゆで卵、ミニトマト、キャベツ
【昼ごはん】

【間食】
フライドチキン
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
7時
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
オーブン焼き（1.2人前） 392 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
キャベツ（0.9人前） 10.4 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1.2人前） 163 kcal
13時
ウェンディーズ スパイシーチキンウイング 1本（0.6人前） 53.4 kcal
15時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 29.1 kcal
19時
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  2082 kcal
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