イカンイカン…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月08日（水）

イカンイカン…→
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【朝ごはん】
448.4kcal
【昼ごはん】
616kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　こっちに居るとテレビで色んな情報を知ってしまう…
ネットだと必要な情報だけを見るから余計な情報は入って来ない。
勿論様々な情報を入れておくことも重要だが、余計なことまで入れる必要はないと思う。
こっちに居てもそれほどテレビを観る方じゃないけど、食事の時などはニュース番組を観てしまう。
結果不愉快になる…
これが情報過多だなって思いますよ。

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
ミツカン 金のつぶ　たまご醤油たれ（1人前） 79 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 86.4 kcal
明治乳業 ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 49 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
オーマイ スパゲッティ（1.2人前） 430 kcal
日清製粉ウェルナ クラムチャウダーソース（1人前） 186 kcal
キリンビバレッジ アールグレイ　無糖（0.3人前） --- kcal
  1064 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2024/05/08 08:00 
分かるよその気持ち
 みたお 2024/05/08 08:37 
余計な情報が多過ぎる！
ま、自分で残す内容を選別すれば良いんだけど、耳に入って来ちゃうしね…
おじまる子 2024/05/08 10:13 
暴風の影響？からアンテナが不調になったまま、チャンネルが朝日系1つしか映らんテレビでもう半年くらい過ごしています凹
なので一度も電源が入らん日もザラ…
 みたお 2024/05/08 12:51 
ありゃま…
日本のアラスカで暮らすのも大変ですなぁ…(ノω；`)・ﾟ・ｼｸｼｸ
manakei 2024/05/09 06:59 
本当にテレビだと強制的に嫌なもの見る羽目になりますね……
 みたお 2024/05/10 06:09 
ま、ながら観してるからというのもありますけど…
特に知りたくもない情報が入ってくるのは嫌ですね。
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