no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月02日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1105kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 139 kcal
味噌汁（1人前） 99.3 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 66 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
13時
ピザトースト（1人前） 229 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
18時
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
19時
カレーライス（1人前） 367 kcal
サラダ（1人前） 111 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1480 kcal
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