no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
ファミリーマート おむすび手巻き　明太子（1人前） 176 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 中華たまご（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ニッポンハム ロースハム（1人前） 41 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ロースカツ（1人前） 521 kcal
日清食品チルド㈱ ラーメン屋さん　しょうゆ（1人前） 364 kcal
  2093 kcal
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