no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨 トマト（1人前） 48 kcal
ファミリーマート いなりおむすび（1人前） 206 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
22時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  2011 kcal
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