no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

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【今日やった運動】サイクリング　１１１ｋｍ　AV１８.１
　９０８発　栗坂　風の森（保脇九さんへTEL）御蔵橋　河南道　藤波井堰・ランチ　竜門橋　新竜門橋　ノハラレスト・２ランチ
　　　　　　ｒ１３７　R２４　寄道４ｋ　テクノP今住

【運動した時間】６時間 ０７分

【新たな発見】

【今日の感想】予報風速・往路 ３ｍ　復路４ｍ でも行ったが、往路はさすがキツい、復路は予報程押してくれない

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
111km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
44.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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