no title【Tiesさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
Pasco 厚ぎりバウム つぶつぶ苺（0.5人前） 190 kcal
1時
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 152 kcal
13時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
山徳平塚水産 さつま揚げ（0.5人前） 67.5 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
18時
練乳（1人前） 33.1 kcal
21時
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
長ネギ（0.3人前） 6.7 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
牡蠣の佃煮（1人前） 77.8 kcal
さ かき醤油（0.1人前） 8.8 kcal
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
DHC ナットウキナーゼ（1人前） --- kcal
23時
Pasco 厚ぎりバウム つぶつぶ苺（0.5人前） 190 kcal
  1691 kcal
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