no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年02月14日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2415kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
4285歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
バター大さじ（1人前） 150 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
目玉焼き（1人前） 129 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ウインナ（1人前） 64.2 kcal
マックスバリュー ヨーグルト（1人前） 60 kcal
フルーツ（1人前） 100 kcal
12時
即席めん＆豚肉＆ハクサイ（1人前） 480 kcal
15時
ショートケーキ（1人前） 413 kcal
薄皮まんじゅう（1人前） 156 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 222 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
缶ビール（1人前） 140 kcal
梅酒（1人前） 234 kcal
  2415 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE