朝のりんご【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月15日（金）

朝のりんご
< 今日は暖かい 　｜　真冬に逆戻り >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご１個

【昼ごはん】野菜たっぷり焼きそば

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　朝ラジオが目覚ましになってます。
　今日はりんごを食べるとコレステロールが下がると言ってたので早速食べました。
　１ヵ月後に検査があるので出来る限り毎日食べれればと思ってます・・・　

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
25527点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/02/15 20:29 
ほー食前？食後？糖分は大丈夫なんですか？
 みっこちゃん 2013/02/16 09:47 
血糖値は高くないので心配なしです
朝食後に食べます・・・
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