『区切り!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月15日(金)

『区切り!』

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【昨日&今日のできごと】

 いよいよ、今週と来週で、
 ひとつの「区切り」と「新たな出発」をします。

 昨日、新築の家が建つまで間、長女の仮治療院とお袋さんの荷物の整理ため、
 隣の戸建て(6LDK)を借りる契約をしました。
 建物は古いですが、我が家と合わせると、敷地面積160坪、部屋数~10室、
 リビングが2室、物置3つ、駐車場5台になります。

 長女は、張りきって~早速~施術の予約を20件とった様です。
 http://www.youtube.com/watch?v=2E4ju8Jw21o

 今週末は、来週引越しする準備のため、
 お袋さんのマンションで最後の時間を迎えるつもりです。

 思い出の場所が無くなり~寂しくなりますが、
 お袋さんの供養の為にも、残された家族が前向きに生きて行く為にも、
 これで、ひとつの「区切り」がつきます。
 http://www.youtube.com/watch?v=M1XQvPV0v08








 


【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
127mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
36.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
3955歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
76kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1844kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
キューイ(1人前) 53 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.2人前) 44.8 kcal
セブンプレミアム ココアシリアル(0.2人前) 30.6 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
紀文 紀文 豆乳 無調整(0.2人前) 21.2 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
鯛のみりん焼き(1人前) 105 kcal
がんもと椎茸の煮物(1人前) 90.5 kcal
ベーコンのマカロニサラダ(0.5人前) 58.1 kcal
煮豆(0.3人前) 30.5 kcal
カニご飯(1人前) 154 kcal
しじみの味噌汁(1人前) 56.6 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布(1人前) 3.7 kcal
15時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
21時
レバーニラ炒め(1人前) 90.8 kcal
もつ鍋(1人前) 255 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
明太子おにぎり(1人前) 286 kcal
  1844 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2013/02/15 13:41
>長女は、張りきって~早速~施術の予約を20件とった様です。

至極!順調ですね(^-^)。
山と谷が仮に有ってもしゅんさんファミリーなら、大丈夫ですワ(*´∀`*)
高い頂きに向かって、全員レッツゴー・・イイねぇ
 syunfamily 2013/02/15 14:05
あざーす(^^。
かみさんも資格取りましたし~ファミリー一丸で頑張ります~。
komokomo 2013/02/15 14:12
ココアパパさんのいう通りですね。
頑張ってくださ~い!
良いですね!松山千春、最近はちょっとおっかない雰囲気ですが、、、!?
(ファンだったらごめんなさい)でも歌はピカ一ですね♪
 syunfamily 2013/02/15 15:01
アザース~(^^。
スキンヘットの白髪あご髭~ですからねぇ~(^^;
ファンとしては、歌唱力で勝負ですよ~(笑)
どんぐり27 2013/02/15 15:56
親子で診療、素敵ですね。娘さんもお母さんと一緒で心強いんじゃないかな。
シュンさんのお母さまも喜んでいらっしゃいますよ。
 syunfamily 2013/02/15 16:25
うん。ありがとう~(^^。
お袋さんも、天国で喜んでくれていたら~本当に嬉しいよ。
asakomam 2013/02/15 16:44
家族が一丸となって頑張っている様子が伝わってきます。
いよいよですね、
松山千春さんの歌が懐かしいです。
 syunfamily 2013/02/15 17:36
うん。
いよいよ~我がファミリーの「新たな出発」です。
千春さんは、本当に良い曲つくるよねぇ~(^^。
マイペンライ! 2013/02/15 17:05
涙なんか〜じゃないわ〜泣いたり〜しない〜 
…うー泣けてくるす!
 syunfamily 2013/02/15 17:38
あっははは~
この曲聞いていると~本当に泣けて来る時あるよねぇ~(^^;
ハナユビ 2013/02/15 17:47
↑  きぅ〜オイラもこの年代…。
起承転結……いいアルバムだったな〜☆
ちなみに、こ〜ゆ〜前向きな旅立ちは、忙しいくらいが丁度いいと思うなっ!☆
一つ一つの些事に全力投球ですなっ!
うん
 syunfamily 2013/02/15 21:59
うん。
松山千春〜最高〜(^O^)/
ファミリー全員で、全力投球や〜
頑張るぞぉ〜(^-^)/
みたお 2013/02/15 18:03
ウチも来月四十九日で区切りだわ・・・
どっかに行ってゆっくりしたいけど
仕事で無理だわ(>_<;
7月末までお預けかな・・・
 syunfamily 2013/02/15 23:32
お袋さんの思いでの場所が、無くなりますが、
これで、ひとつの区切りが付きます。
寂しい気持ちを、紛らわす為にも、新たな旅立ちが、
忙しい方がイイですね〜(^_^;)
ボンド88 2013/02/15 19:35
区切りは時々は必要かもしれません。
私も気持ちに区切りをつけて、明日からがんばっていきます♪
シュンさんも家族ともども頑張って下さい。
 syunfamily 2013/02/15 23:33
アザ〜ス。
家族全員で、頑張ります。
tomytomy 2013/02/15 22:08
>↑  きぅ〜オイラもこの年代…。
>起承転結……いいアルバムだったな〜☆
完全に同意です。あと千春の「卒業」も大好きな歌です。
 syunfamily 2013/02/15 23:59
うん。
ハナさん、tomyさん達の時代までは、
ワシらと同じやもねぇ〜。
「卒業」〜大好きだよ(^-^)/
三輪昌志 2013/02/16 01:00
↑おいらもこの年代です^^。
ご家族の新たな門出ですね〜、お祝い申し上げます。
 syunfamily 2013/02/16 07:45
ありがとう(^_^)
この年代は、本当に、イイ時代だったよねぇ〜。
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